コレステロールと心疾患
悪性コレステロール(LDL)の
レベルが高まると
突然死の危険性が
高まることは知られている。
しかし、ダイエット・運動・
減量・投薬等で回避される。
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メタボリックシンドロームとは、
次の因子の三つ以上の重複によって
定義されている。
肥満・高中性脂肪・高血圧・
グルコース因子のインスリン抵抗性・
炎症・高脂血症など。
メタボリックシンドロームが増大すると
冠動脈心疾患や2型糖尿病等
の危険性が増大する。
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ライフスタイルの改善として、
NECEPは
勧告している。
穀類、シリアル、果物、野菜、
豆類のような繊維質食品、
魚類、海産物等
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